Türk Kanser Derneği Sağlık Direktörü Ezgi Polat, yaz sıcaklarının özellikle kanser tedavisi sonrasında gelişebilen lenfödem belirtilerini artırabileceğine dikkat çekerek, erken farkındalık ve doğru önlemlerin yaşam kalitesini korumada önemli rol oynadığını belirtti.
Yaz aylarında artan sıcaklıklar, özellikle kanser tedavisi sonrasında ortaya çıkabilen lenfödemi olan bireylerde şikâyetlerin belirginleşmesine neden olabiliyor. Türk Kanser Derneği Sağlık Direktörü Ezgi Polat, sıcak havaların lenf sistemi üzerindeki etkilerine dikkat çekerek, yaz döneminde görülen şişliklerin yalnızca mevsimsel bir değişiklik olarak değerlendirilmemesi gerektiğini vurguladı.
Çoğu kişi için yaz mevsimi tatil, deniz ve güneş anlamına gelirken, bazı bireyler için sıcak hava koşulları görünmeyen ancak günlük yaşamı önemli ölçüde etkileyebilen sağlık sorunlarını da beraberinde getirebiliyor. Bu sorunlardan biri olan lenfödem, özellikle kanser tedavisi sonrası ortaya çıkabilen ve sıcaklıkların yükselmesiyle birlikte daha belirgin hale gelebilen bir durum olarak öne çıkıyor.
Kol veya bacaklarda şişlik, ağırlık hissi, gerginlik ve hareket kısıtlılığı gibi belirtilerle kendini gösterebilen lenfödem, erken dönemde fark edilip uygun şekilde yönetildiğinde kontrol altına alınabiliyor.
Lenf Sistemindeki Hasar Lenfödeme Yol Açabiliyor
Lenf sisteminin bağışıklık sisteminin önemli bir parçası olduğunu belirten Ezgi Polat, dokular arasında biriken sıvıların taşınmasında ve vücudun savunma mekanizmasında görev alan bu sistemin zarar görmesi durumunda lenfödem gelişebileceğini ifade etti.
Polat, “Lenf damarları veya lenf bezleri zarar gördüğünde, dokular arasında biriken sıvılar yeterince taşınamaz ve zamanla birikmeye başlar. Bu durum lenfödem olarak adlandırılır” dedi.
Lenfödemin özellikle meme kanseri, jinekolojik kanserler, prostat kanseri ve melanomgibi hastalıkların tedavileri sonrasında görülebildiğini belirten Polat, lenf bezlerinin alınması veya radyoterapi uygulanmasının riski artıran önemli faktörler arasında yer aldığını söyledi.
Sıcak Hava Şikâyetleri Artırabiliyor
Yaz aylarında damarların genişlediğini ve dokulara daha fazla sıvı geçişi olduğunu belirten Polat, sağlıklı bir lenf sisteminin bu yükü büyük ölçüde dengeleyebildiğini ancak lenf sistemi zarar görmüş kişilerde sıvı birikiminin artabildiğini ifade etti.
Bu nedenle birçok hastanın yaz döneminde kol veya bacaklarında daha fazla şişlik hissettiğini, yüzüklerinin dar geldiğini ya da kıyafetlerinin sıkmaya başladığını dile getirdiğini aktaran Polat, uzun yolculukların, hareketsizliğin, aşırı sıcak havanın ve yoğun güneş maruziyetinin de mevcut şikâyetleri artırabildiğini kaydetti.
Basit Önlemler Yaşam Kalitesini Destekliyor
Lenfödemin her zaman tamamen önlenemese de belirtilerinin kontrol altında tutulabileceğini vurgulayan Ezgi Polat, günlük yaşamda alınacak bazı basit önlemlerin önemli fayda sağlayabileceğini söyledi.
Yeterli su tüketiminin, düzenli hareket etmenin, uzun süre aynı pozisyonda kalmamanın ve aşırı sıcak ortamlardan kaçınmanın önemine dikkat çeken Polat, sağlık profesyonelleri tarafından önerilen kompresyon ürünlerinin düzenli kullanımının da belirtilerin yönetiminde etkili olduğunu ifade etti.
Polat ayrıca, etkilenen kol veya bacakla ağır yük taşımaktan kaçınılması, yüklerin mümkün olduğunca dengeli dağıtılması ve ani zorlanmalara neden olabilecek hareketlere dikkat edilmesinin şişliklerin artmasını önlemeye yardımcı olabileceğini belirtti.
Cilt Sağlığını Korumak Önem Taşıyor
Lenfödem yönetiminde cilt sağlığının da önemli bir yer tuttuğunu vurgulayan Polat, küçük bir enfeksiyonun dahi şikâyetleri artırabileceğine dikkat çekti.
Ciltte oluşabilecek yaralanmalara karşı dikkatli olunması ve gerekli hijyen önlemlerinin alınması gerektiğini belirten Polat, özellikle yaz aylarında cilt bakımının ihmal edilmemesi gerektiğini ifade etti.
Türk Kanser Derneği Farkındalık Çalışmalarını Sürdürüyor
1964 yılından bu yana kanserle mücadele alanında faaliyet gösteren Türk Kanser Derneği, toplumda kanser farkındalığını artırmak, koruyucu sağlık bilincini güçlendirmek ve hastaların yaşam kalitesini desteklemek amacıyla çalışmalarını sürdürüyor. Dernek; eğitim faaliyetleri, bilgilendirme çalışmaları ve uzman desteğiyle kanser hastalarının tedavi süreçlerinde karşılaşabilecekleri sağlık sorunlarına ilişkin farkındalığın artırılmasına katkı sağlıyor.
Erken Farkındalık Büyük Önem Taşıyor
Lenfödemin çoğu zaman yaşamı tehdit eden bir durum olmamakla birlikte yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebildiğini belirten Ezgi Polat, özellikle kanser tedavisi görmüş bireylerin belirtileri tanımasının ve gerekli önlemleri zamanında almasının büyük önem taşıdığını söyledi.
Polat, “Yaz sıcaklarının getirdiği şişliği yalnızca mevsimsel bir değişiklik olarak değerlendirmemek gerekir. Bazen vücudumuz bize sessizce önemli sinyaller veriyor olabilir. Bu belirtileri doğru okumak ve gerektiğinde uzman desteğine başvurmak, yaşam kalitesinin korunmasına katkı sağlayacaktır” dedi.
